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• 2012年08月13日    運動不足

昨日、久しぶりに部活仲間で集まって

体を動かしました！

友達と近況報告もできたし、ほどよく汗もかけて

とてもスッキリした気分です(*^^*)


しかし、言うまでもなく今日は筋肉痛でした…

やっぱり定期的に運動しなきゃダメですね！